Dia de pesagem e...

Hoje foi dia de pesagem e eu não me pesei. Motivo? Nem eu sei =/ 

Café
Uma xícara de café com leite desnatado+adoçante
Duas torradas bauduco com requeijão light+presunto light
Lanche da Manhã
Três petas (aquelas de povilho) na casa de vovó
Almoço
Salada com cenoura e alface + peito de frango grelhado
Suco de goiaba sem açucar
Lanche da Tarde
5 biscoitinhos cookie integral light + granola + yogurt light por cima
Jantar
Uma xícara de café com leite desnatado+adoçante
Duas torradas bauduco com requeijão light+presunto light
Ceia
Uma torrada bauduco com requeijão light

Férias, sua danadinha!

Café
Uma xícara de café com leite desnatado+adoçante
Quatro biscoitos água e sal light+requeijão light+meia fatia presunto light
Lanche da Manhã
Uma barra de cereal
Almoço
não tive =~
Lanche da Tarde
5 biscoitinhos cookie integral light + granola + yogurt light por cima
Jantar
Meia concha da sopa da mamãe
Sushi com minha amiga. ME MATEM.

Ausência gorda

Não são explicações pra ninguém mas devo isso a mim e ao compromisso que fiz!
Tava sem net... não pude ir postando o cardápio!
Mas tudo continua bem...quer dizer... andei dando umas jacadas, admito! Tipo ontem que eu bebi muuuuuito e comi aqueles pasteizinhos de bar com aquela (maravilhosa) geleia de pimenta!
Mas tento compensar! Como hoje que só tomei café da manhã! Não que isso seja saudável mas uma loucurinha as vezes vai bem!


bjs

JAQUEI!

minha primeira jacada! OFICIAL.
ontem e hoje D:

Ontem eu não tomei café da manhã... almocei só salada... BELEZA. mas aí tomei uns chopps e jantei sushi
NÃÃÃO =~ 

E hoje... tomei café normal...na RA...blz!
Almocei na praia com uma amiga =( comi arroz!!!!!!!!!!! (bem pouco, juro, mas mesmo assim!)
E tomei chopp de novo (dessa vez só 2 copos!)

FÉRIAS, NÃO LEVE EMBORA MINHA DIETA POR FAVOR!!!!!!!

Cardápio atrasado

Ontem foi um dia muito atribulado...de manhã fui tomar posse da e.j. da facul... (^^) de tarde minha prima ficou aqui (arrastei ela para caminhar hahaha) e de noite fui à inauguração duma empresa!
Com tantas coisas e comidas pelo meio eu acho que me segurei bem!!


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Cardápio do dia 


Café
Uma xícara de café com leite desnatado+adoçante
Duas torradas bauduco com requeijão light+presunto light
Lanche da Manhã
Um pedacinho de kibe no coffe breakUma barrinha de cereal LINEA...65kcal. maravilhosa!
Almoço
Salada de repolho (enjooei ja =/)Carne grelhada (que eu mais dei pra cachorra do que outra coisa)Meio copo de suco de goiaba com adoçanteou seja, me alimentei péssimo no almoço!
Lanche da Tarde
10 (merda) biscoitinhos cookie integral light
Meio copo de yogurt light
Jantar
Meio copo de suco de goiaba com adoçante
Quatro biscoitos água e sal light + requeijão light + presunto light
Durante a inauguração
Dois kibes
Um copo de água
Ceia (essa refeição não devia ter existido mas eu tava com muita fome, já eram 23h e o jantar foi 18h)5 biscoitinhos cookie integral light
Meio copo de yogurt light

Cardápio do dia 

Café
não tomei Lanche da Manhã
idem
Almoço
Salada - alface, ermilha, milho, presunto, repolho
Um pedaço de carne cozida
Um copo de suco de laranja
Lanche da Tarde
5 biscoitinhos cookie integral light
um pouco de pipoca light
Jantar
Uma xícara de leite desnatado + café com adoçante
Duas torradas bauduco + manteiga becel light + ricota + presunto




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hoje to com raiva...pq os pais tem que se meter em tudo e metem a gente em cada situaçao.. aff que merda.

Dia de pesagem!

Hoje acordei...normal, né?
Daí me olhei de lado no espelho.. meu Deus! Tudo bem  que eu estava sem tomar café mas mesmo assim o jeito que eu acordava uma semana atrás não foi, definitivamente, o jeito como acordei hoje!!!
Subi na balança...marcou 68kg
"NÃO PODE SER!" Pensei comigo mesma! 5kg em uma semana?!?!?!?!?!?! Como eu já disse... não confio (nem um pouco) nesta balança aqui de casa. Minutos depois pesei novamente e deu 69,7kg como isso? Sendo que eu não tinha tomado café e mesmo que tivesse... isso ia subir quase 2kg instantaneamente na balança? SUHSAIUHSA Bem...então, mesmo ainda desconfiando... considero que já perdi 3kg ^^ que feliiiz!